CY Le blog · Préparation physique
Comprendre pour mieux performer
Mes articles sur la préparation physique, la performance et la santé de l'athlète. Ce que j'applique chaque semaine avec les sportifs que j'accompagne à Toulouse, expliqué simplement.
À la une · Nouvelle série
Athlètes & Skin in the Game · Partie 1
La blessure, fondement d'un lien avec la préparation physique
Mettre sa peau en jeu est le meilleur moyen de passer de spectateur et conteur à acteur.
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Les articles
Santé · Récupération
La respiration, un besoin essentiel encore trop laissé de côté
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Performance · Athlètes
Mettre l'Humain au cœur de la performance chez l'athlète
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Nutrition · Santé
Comprendre la balance calorique et la composition corporelle
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Performance · Sprint
Les 4 facteurs du développement de la vitesse dans le sprint
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Préparation physique
La off-season et le développement des qualités physiques
Lire l'article →Les notes
Une idée, une minute
Mes notes courtes, à lire entre deux séances. La dernière :
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Yannis CYSport collectif et état d’esprit · 11 novembre 2026
Entraîneur, préparateur, joueur : chacun sa responsabilité
Nous, entraîneurs, avons une grande responsabilité : transmettre la technique de déplacement, avec et sans ballon.
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