Athlètes et Skin in the Game, partie 1 : la blessure, fondement d’un lien avec la préparation physique

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Le Skin in the game : avoir le jeu dans la peau / mettre sa peau en jeu

Tout d’abord il est nécessaire de définir ce qu’est le Skin in the game. On peut résumer cela par le fait de connaître une situation parce qu’on a fait l’expérience de celle-ci et c’est ce qui différencie celui qui l’a vécu de celui qui la raconte. En clair, ici on parle d’un apprentissage vécu à la première personne pour la comprendre.

Le joueur est un passionné de sa discipline

Le rapport avec les athlètes est très simple. Ils sont nombreux à essayer de mettre de côté le travail physique, et c’est totalement compréhensible car on a souvent affaire à des passionnés par leur discipline. Les athlètes savent pratiquer leur discipline sans nécessairement avoir mis en place du travail physique pour parvenir à un certain niveau. C’est ce qui différencie d’une certaine manière, les joueurs “doués” des joueurs “travailleurs” qui cherchent à combler leur manque technique par des qualités physiques supérieures aux joueurs doués.

Quel meilleur exemple qu’O. Dembélé, joueur doué qui est devenu travailleur après son passage au FC Barcelone.

On retrouve la même trajectoire en NBA avec Dwyane Wade. Freiné très tôt par ses genoux (on lui a retiré une partie du ménisque dès l’université), il a dû faire de la préparation physique et de l’entretien de son corps une priorité pour durer. Résultat : 16 saisons en NBA, 3 titres de champion et une fin de carrière à 37 ans.

Le joueur technique, aussi doué soit-il, sera un jour ou l’autre exposé à de hauts niveaux de stress mécanique au niveau de son squelette. Il n’aura pas pris le temps de préparer son corps parce que ça reste avant tout un passionné du jeu.

La rencontre entre la blessure et le travail physique

Malheureusement arrive un jour où ce petit pépin physique lui fait vivre cette confrontation à un travail de réathlétisation à la première personne (Skin in the game).

C’est alors à ce moment-là que l’athlète comprend l’intérêt du travail physique, car il a été contraint à ce moment de prendre conscience (ou pas vraiment) de l’importance du travail physique à fournir. C’est avec cette équation qu’il réussira à rester dans le niveau auquel il souhaite continuer d’évoluer.

Nombreux sont les athlètes qui performent au plus haut niveau. Les entraîneurs s’occupant des meilleurs athlètes continuent à rabâcher toute l’importance de l’hygiène de vie, de la capacité à prendre soin de son corps, dans toutes ses formes (nutrition, sommeil, hydratation…), d’associer le corps à un outil de travail. Pourtant peu en prennent vraiment conscience avant de vivre une situation compliquée.

Cela devrait nous rappeler que nous avons déjà entendu cette fameuse phrase « fais attention c’est chaud ! ». Parfois certains ont besoin de faire l’expérience à travers le feu pour comprendre ce que signifie la brûlure. D’autres ont besoin de découvrir la blessure pour faire le lien avec l’entraînement physique.

En résumé, certains comprennent très tôt que l’entraînement physique est important car on leur a dit. Mais la majorité a besoin de l’expérimenter par des contraintes importantes comme des blessures pour réaliser son importance afin de s’y tenir durablement.